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Como Quitar La Acidez Con Una Dieta Balanceada

| enero 23, 2015 | 0 Comments

como quitar la acidezMuchas personas que llegan frecuentemente a este blog me preguntan como quitar la acidez por medio de una buena dieta, ya que de todos es sabido que lo que comemos influye directamente a que se manifiesten los síntomas del reflujo ácido o gastritis. Por lo tanto, en este artículo voy a compartirte algunos alimentos que debes evitar para eliminar la acidez estomacal de forma natural.

 

Algo que debes de tomar muy en cuenta es que para quitar la acidez es necesario eliminar todos aquellos alimentos irritantes o que contengan demasiada grasa. Por ejemplo, es necesario que elimines de tu dieta todos aquellos alimentos preparados con aceites vegetales, alimentos fritos, carnes y/o toda clase de embutidos. Estos alimentos contienen grasas saturadas que lo único que provocan es incrementar los síntomas del reflujo ácido.

 

Sin embargo no todas las grasas son malas. Aunque no lo creas, aceites del tipo omega 3 que los encuentras en el aguacate o los frutos secos, son alimentos que no te provocan acidez estomacal. Si bien es cierto estos alimentos no son críticos, tampoco te van a causar ningún daño, es más, este tipo de alimentos puede regular el nivel de los ácidos estomacales evitando que suba el reflujo ácido.

 

Principales Alimentos Que Debes Evitar Para Quitar La Acidez Estomacal Naturalmente

 

En primer lugar, debes de eliminar de tu dieta todos aquellos alimentos que contengan cafeína. Es obvio que la cafeína incrementa el nivel del reflujo ácido y esto provoca que se incrementen los síntomas. Dentro de estos alimentos se encuentran el café, el té, bebidas gaseosas y dulces como los chocolates. Estos alimentos debes de evitarlos a toda costa ya que incrementa los niveles de acidez estomacal.

 

Como ya lo habíamos hablado a un inicio, si quieres saber como quitar la acidez estomacal es necesario que elimines de tu dieta todos aquellos alimentos que contengan todo tipo de grasas saturadas. Estos alimentos son los huevos enteros, lácteos, embutidos, etc. Estos alimentos tienden a procesarse muy lentamente dentro del organismo y por lo tanto provocan acidez estomacal ya que las grasas no circulan adecuadamente y el sistema digestivo trabaja muy lentamente.

 

Por último pero no menos importante, es necesario que elimines las bebidas alcohólicas. Sí, yo sé que esto puede no gustarte, pero es necesario que lo tomes en cuenta ya que las bebidas alcohólicas contienen azúcares y otros elementos que tienden a irritar las paredes estomacales. Además son bebidas muy calientes para el esófago, lo que provocará irritación y esto provoca acidez estomacal. Hay que hacer un esfuerzo, recuerda que tu salud lo vale todo.

 

¿Quieres Saber Como Puedes Quitar La Acidez Estomacal Ahora Mismo?

 

Entonces te recomiendo que le eches un vistazo a la guía Adiós Reflujo Ácido. Esta guía ha sido utilizada por muchas personas alrededor del mundo con problemas de acidez estomacal, reflujo gastroesofágico y gastritis, obteniendo muy buenos resultados.

 

Es un método que te ayudará a eliminar la acidez desde la raíz del problema en menos de 48 horas, ya que se basa en un sistema de alimentación, nutrición y remedios 100% naturales, sin peligrosas drogas ni medicamentos, el cual fue desarrollado por un investigador especialista en terapias alternativas llamado Jack Palmer.

 

Si ya has gastado mucho dinero en medicamentos y visitas al médico, no sigas desperdiciando tu dinero; mejor date la oportunidad de comer saludablemente, dormir adecuadamente, dejar de sufrir esos horribles ardores a cualquier hora del día y sobre todo date la oportunidad de recuperar tu salud. Mientras no lo hagas seguirás sufriendo de esta enfermedad, que hoy mismo puedes comenzar a controlar.

 

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quitar la acidez estomacal

 

Como Quitar El Reflujo De Una Forma Natural

| noviembre 6, 2014 | 0 Comments

Muchas personas que actualmente padecen gastritis se preguntan cómo quitar el reflujo naturalmente, ya que los antiácidos y medicinas a fines lo único que hacen es que alivian parcialmente los síntomas pero no los combaten desde la raíz de los mismos.

 

como quitar el reflujoA continuación voy a compartir contigo algunos remedios y consejos naturales que puedes utilizar para quitar el reflujo de forma rápida y efectiva. Sigue estos consejos ya que por muy simples que parezcan, funcionan mucho mejor que cualquier otro tipo de medicamentos o remedios para eliminar la acidez que puedes encontrar por allí.

 

Recuerda que lo más importante para quitar la acidez y eliminar el reflujo gástrico es llevar a cabo una buena dieta. Sin embargo para un alivio más rápido, estos consejos que voy a compartir contigo son muy importantes, así que presta mucha atención.

 

Descubre Como Quitar El Reflujo Siguiendo Estos Simples Consejos

 

  • Consejo # 1: Consume Papaya en Fruta y En Jugo

 

La papaya es uno de los remedios más efectivos que existen para quitar el reflujo gástrico ya que contienen muchas propiedades que ayudan a atacar de raíz los síntomas de la acidez estomacal y los problemas de la gastritis. Te recomiendo que consumas papaya todos los días, mejor si es en ayudas. La papaya es una fruta muy importante para el tratamiento del reflujo gástrico. Te recomiendo comerla entera, sin embargo si quieres también puedes tomar jugo de papaya por las noches después de cenar. Esto ayudará a mejorar tu proceso gástrico y evitará que los ácidos suban hacia el esófago.

 

  • Consejo # 2: Consume Yogur Descremado

 

Si bien es cierto que los lácteos provocan un poco de acidez, el yogur descremado es todo lo contrario y es muy efectivo para quitar la acidez estomacal y eliminar el reflujo gástrico. Yo te recomiendo que consumas un poco de yogur por las noches ya que es una forma muy natural y efectiva no solamente de llevar una buena dieta, sino que al mismo tiempo ayudas a tu estómago a que desarrolle más fácil el proceso digestivo. Te recomiendo que lo consumas descremado, no utilices de los tradicionales ya que no pueden funcionar de igual manera.

 

  • Consejo # 3: Consume Avena Por las Mañanas

 

El consumo de avena es uno de los métodos más efectivos para prevenir y quitar el reflujo de forma rápida, natural, económica y efectiva. Yo te recomiendo que consumas un vaso de avena disuelta en un vaso de agua. Mejor si pones la avena una noche antes y la dejas dentro del agua durante toda la noche. Y por las mañanas que esta sea tu principal bebida. Esto ayudará a mejorar tu proceso digestivo, al mismo tiempo que te ayudará a prevenir los problemas el reflujo gástrico ya que contiene fibra, la cual es importante en el tratamiento de la gastritis, reflujo y acidez estomacal.

 

Sigue estos consejos que acabo de darte y verás cómo comienzas a quitar los síntomas del reflujo gástrico de forma natural. Sin embargo, si quieres eliminar para siempre los problemas del reflujo, entonces te recomiendo que le eches un vistazo a la guía Adiós Reflujo Ácido, de Jack Palmer, esta guía fue lo único que a mí me ayudó a eliminar para siempre el reflujo gástrico y quitar la acidez estomacal, combatiendo las causas de la enfermedad y no solo los síntomas.

 

Si tú eres de las personas que no puede dormir por las noches por los problemas del reflujo o no puedes comer lo que más te gusta porque todo te causa acidez, entonces te recomiendo que mires esta guía ya que desde hoy mismo puede comenzar a ayudarte eliminando para siempre los síntomas del reflujo gástrico.

 

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como quitar el reflujo

 

 

Como Quitar La Acidez Estomacal Con Una Sana Alimentación

| septiembre 2, 2014 | 0 Comments

Uno de los problemas más comunes de una gran mayoría de personas con problemas estomacales es que buscan cómo quitar la acidez estomacal por medio de antiácidos o cualquier tipo de medicamentos y no es que esto sea malo. Al contrario, esto te da un alivio parcial, el problema es que cuando hay acidez estomacal es porque en un 99% de los casos existe un problema de gastritis.

 

como quitar la acidez estomacalPor lo tanto, la forma de quitar la acidez estomacal será combatiendo la gastritis y esto se logra por medio de una sana alimentación. Ahora bien, para tener un alivio parcial, existen algunos remedios caseros que pueden ser utilizados y sobre esto es de lo que voy a hablar en este artículo.

 

A continuación voy a explicarte cómo quitar la acidez estomacal siguiendo tres simples consejos de alimentación que puedes aplicar ahora mismo con el objetivo no solamente de quitar la acidez, sino que al mismo tiempo también vas a combatir la gastritis ya que es una forma de aliviar el reflujo y desinflamar tu estómago.

 

Como Quitar La Acidez: Sigue Estos Simples Consejos de Alimentación

 

 

  • La Avena Molida

 

La avena es uno de los ingredientes y remedios caseros más efectivos para combatir la acidez estomacal y reflujo. La avena es uno de los ingredientes que mejores resultados les da a las personas que padecen gastritis crónica, ya que ayuda a reducir drásticamente el reflujo gástrico. Lo que puedes hacer es poner dos cucharadas de avena en un vaso con agua por la noche, dejar reposar y tomar esta bebida a la mañana siguiente. Es una forma efectiva para controlar la gastritis, reduciendo la acidez estomacal.

 

  • La Importancia De Las Frutas

 

Debes de comer frutas como la sandía, las manzanas, peras y una de los más importantes: la papaya. Este no es un remedio como tal, más bien es un consejo de alimentación que puede ayudarte a quitar la acidez estomacal, pero créeme, la papaya es una de las frutas más efectivas para combatir el reflujo y eliminar la gastritis. Te recomiendo que consumas papaya en cantidades considerables, puedes comer un trozo de papaya entre comidas, como una merienda, es una excelente forma para prevenir la acidez estomacal.

 

  • La Importancia Del Agua Pura

 

El agua pura es una de las formas más efectivas para quitar la acidez y el reflujo ácido. Te recomiendo que consumas 8 vasos de agua al día, no más de eso. Ahora bien, el agua va a limpiar tu organismo de toxinas y otros elementos que provocan la acidez estomacal, al mismo tiempo te va a ayudar a tener una sana digestión. Te recomiendo que consumas esta cantidad de agua (8 vasos o 2 litros) pero no lo hagas en exceso. Tampoco debes de consumirla de una sola vez, si lo haces así, esto puede provocarte un reflujo, así que tómala por pequeños sorbos.

 

¿Quieres Quitar La Acidez Estomacal De Forma Rápida y Para Siempre?

 

Entonces te recomiendo que le eches un vistazo a la guía “Adios Reflujo Acido”, de Jack Palmer. Esta guía ha ayudado ya a muchas personas a quitar la acidez eliminando los síntomas de la gastritis. Recuerda lo que dije al inicio: un 99% de las personas que padecen de acidez estomacal es porque tienen gastritis.

 

Esta es la razón del por qué los medicamentos para la acidez solo te dan un alivio parcial, ya que alivian los síntomas que provocan ese efecto pero no combaten la causa. Para eliminar la acidez de raíz debes de utilizar una serie de factores, como una adecuada alimentación a base de una buena dieta macrobiótica, así como utilizar remedios caseros 100% naturales ya que esta es la mejor forma de combatir la acidez estomacal.

 

Ahora ya lo sabes, si padeces de acidez, definitivamente la guía Adios Reflujo Acido es lo único que puede ayudarte. No sigas mal gastando tu dinero en medicamentos que solo te alivian parcialmente. Mejor busca otra opción de curarte y qué mejor que siguiendo los consejos de un médico experto en la materia de la medicina alternativa.

 

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Como Quitar La Acidez y Reflujo Naturalmente

| agosto 22, 2014 | 0 Comments

Sin duda, este tipo de complicaciones de tipo digestivo se ha convertido últimamente en uno de los problemas de salud que más ha afectado a muchas personas alrededor del mundo y lamentablemente se debe a muchos factores.

 

como quitar la acidez y reflujoMuchas personas se preguntan cómo quitar la acidez y reflujo gastroesofágico de forma natural, ya que los medicamentos y tratamientos que recomiendan los médicos tradicionalmente, lamentablemente funcionan de forma parcial y al poco tiempo los síntomas comienzan a aparecer. No te rindas, a todas las personas nos ha pasado algo similar.

 

Y es que para quitar la acidez no solamente se necesita tomar medicamentos que combatan los efectos, que es lo que hacen los medicamentos tradicionales. También se necesitan otros tratamientos y trucos de medicina natural que combatan la causa de la enfermedad y no solamente el efecto o los síntomas.

 

Es por esa razón que si tú padeces de acidez y reflujo gastroesofágico, muy posiblemente lo que tú padezcas es gastritis. Entonces por allí es por donde hay que comenzar. Debes de buscar la forma para quitar la acidez y la gastritis pero no con medicamentos tradicionales, ya que si lo haces de esta manera muy seguramente vas a gastar mucho dinero y lo más probable es que obtengas un alivio parcial y no total.

 

Cómo Quitar La Acidez y Reflujo Combatiendo La Gastritis?

 

En primer lugar debes de analizar por qué sucede esto, ya que debido a una mala alimentación y otros factores como el estrés y el ritmo de vida, hacen que nos alimentemos de una muy mala manera. Casi nunca desayunamos bien, almorzamos cualquier tipo de comida chatarra y en la cena consumimos demasiada comida o alimentos muy pesados. Todo esto influye a que desarrolles gastritis y cuando la enfermedad está ya muy avanzada comienza a aparecer la acidéz estomacal.

 

Por lo tanto, lo que debes hacer para comenzar a quitar la acidez es combatiendo la gastritis y esto lo vas a lograr principalmente llevando a cabo un buen plan de alimentación.

 

Me refiero a que debes eliminar de tu dieta todos aquellos alimentos que son muy pesados o que contienen ingredientes ácidos. Elimina de tu dieta todo lo relacionado a pastelería refinada, elimina el café, las limonadas, bebidas carbonatadas, bebidas alcohólicas, el picante y sobre todo debes de eliminar de tu dieta todos los alimentos preparados con demasiada grasa, es decir los alimentos fritos.

 

Debes de incluir dentro de tu dieta alimentos orgánicos; consume ensaladas de hoja verde como la lechuga, espinacas, brócoli, etc. Debes también de incluir frutas como manzanas, peras, fresas, frambuesas, melón, sandía y sobre todo una muy importante: la papaya.

 

La papaya es una de las frutas más efectivas para quitar la acidez y la gastritis ya que no solamente contiene mucha proteína, sino que al mismo tiempo contiene fibra y otros elementos que ayudan a refrescar tu estómago y todo el proceso digestivo. Esto hará que elimines poco a poco la acidez estomacal y combatas la gastritis naturalmente.

 

¿Te Gustaría Saber Que Otros Alimentos Comer y Qué Más Hacer Para Eliminar La Acidez Y Gastritis Naturalmente?

 

Entonces te recomiendo que mires la guía Adios Reflujo Acido, de Jack Palmer. Esta guía contiene todos los secretos que debes conocer para quitar la acidez, la gastritis y el reflujo gastroesofágico combatiendo la causa de la enfermedad y no solamente los síntomas.

 

Es una guía que va a ayudarte a eliminar los síntomas de la acidez desde la raíz del problema por medio de los mejores remedios 100% naturales y lo mejor de todo, por medio de una dieta 100% natural y macrobiótica, que es lo más importante para combatir la gastritis de forma rápida y natural.

 

Yo te recomiendo que no sigas mal gastando tu dinero en visitas al médico ni en medicamentos ya que los resultados serán siempre los mismos. En cambio te recomiendo que mires esta guía ya que será la mejor inversión que hagas en tu salud.

 

  • ¿Te gustaría comer lo que quieras?
  • ¿Quieres volver a ser feliz y tener una vida normal, sin padecer de acidez estomacal?
  • ¿Quieres dormir bien sin padecer nuevamente de estos horribles síntomas?

 

Entonces mira esta guía que te recomiendo que según se no estará en línea por mucho tiempo, así que date prisa y échale un vistazo antes que pierdas esta excelente oportunidad.

 

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Como Quitar La Acidez Por Medio De La Dieta

| julio 3, 2014 | 0 Comments

como quitar la acidezMuchas personas me han preguntado como quitar la acidez siguiendo una buena dieta y por esa razón hice este pequeño artículo en el que voy a mostrarte cómo tú puedes eliminar la acidez y reflujo gastroesofágico a través de una sana alimentación. La dieta o el plan de alimentación es una de las cosas más importantes para eliminar la acidez estomacal ya que esto hará que el ácido no suba a través de tu esófago y laringe. Recuerda que esto es importante para evitar que aparezca algún tipo de cáncer o enfermedad secundaria.

 

Al mismo tiempo debes de saber que la acidez se puede quitar si atacamos a lo que la provoca: es decir, la gastritis. La gastritis es la principal causante de la acidez estomacal y del reflujo gastroesofágico. Por lo tanto, una de las formas más efectivas para eliminar la acidez es combatiendo la gastritis y qué mejor que hacerlo con una adecuada alimentación. De hecho, te recomiendo que como primer punto sigas lo que se le conoce como una dieta macrobiótica, que es un tipo de dieta para desintoxicar tu cuerpo. Este es el primer punto para eliminar la acidez y reflujo para siempre.

 

Una dieta de este tipo consiste básicamente en eliminar todos los alimentos que pueden causarte acidez; es decir, que debes eliminar de tu dieta todos aquellos alimentos calientes e irritantes que te provocan el eflujo gástrico. Dentro de los alimentos que debes eliminar se encuentran el café, las bebidas alcohólicas, las limonadas y también todas las bebidas demasiado frías. Estas bebidas son muy irritantes ya que afectan la mucosa gástrica y aumenta la acidez estomacal.

 

Otros alimentos que debes de eliminar de tu dieta para combatir la acidez estomacal son alimentos preparados con aceites hidrogenados, alimentos fritos, lácteos, reducir el consumo de embutidos y carnes rojas, reducir la ingesta de mariscos y sobre todo alimentos preparados con mucha azúcar como la pastelería fina. Estos alimentos son los principales que debes evitar dentro de tu dieta ya que aumentan la acidez estomacal porque los ingredientes que contienen inflaman la mucosa gástrica, por eso es importante que no los consumas.

 

Para Quitar La Acidez Debes Consumir Alimentos Ligeros y Blandos

 

Una vez elimines los alimentos que arriba te mencioné, es importante que consumas otro tipo de alimentos, que sean blandos, ligeros y que sobre todo sean fáciles de ser digeridos por tu estómago. De esta manera vas a acelerar a todo tu proceso digestivo y va a ser más fácil este proceso, evitando que la mucosa gástrica se inflame y el ácido suba a través de tu esófago.

 

Por lo tanto, una dieta blanca y macrobiótica es lo más importante para quitar la acidez. Yo te recomiendo que consumas muchas frutas y verduras; esto te hará mucho bien ya que estarás desintoxicando tus intestinos y la fibra que contienen las frutas y las verduras va a ayudar a que tu estómago trabaje adecuadamente. También te recomiendo que no consumas frutas como la piña, ya que no es un buen aliado para la acidez y gastritis. Te recomiendo que consumas peras, manzanas, bayas y sobre todo es importante que consumas papaya. Esta última es una de las frutas más importantes para combatir la gastritis ya que es un potente desinflamante de la mucosa gástrica.

 

Al mismo tiempo puedes comer pollo sin grasa, evita comer embutidos, tocino o carnes fritas ya que esto no te va a ayudar. Consume mejor pechugas de pollo que no contienen nada de grasa y sobre todo consume mucha fibra, que lo encuentras en cereales como el trigo o el centeno. Estos alimentos son vitales tener en cuenta para eliminar la acidez a través de la dieta.

 

De hecho, si quieres conocer la dieta completa que me ayudó a eliminar la acidez de forma rápida y para siempre, te recomiendo entonces que le eches un vistazo a la guía Adios Reflujo Acido, de Jack Palmer. Yo estaba un poco escéptico al principio ya que en mi ignorancia decía que yo no tenía gastritis, era solamente acidez estomacal. Pero después de gastar mucho dinero en visitas al médico me dijeron que el problema de mi acidez era la gastritis, por eso decidí probar este método.

 

Mi sorpresa fue mayúscula ya que pude eliminar la acidez en menos de 3 semanas a través de una dieta macrobiótica, como la que te mencioné anteriormente solo que en esta guía la vas a conocer más detalladamente. También entendí por qué se produce la gastritis y sobre todo apliqué otros hábitos de alimentación que son vitales para quitar la acidez. Si tú quieres eliminar el reflujo gástrico sin seguir gastando tu dinero en medicamentos que simplemente no funcionan, entonces esta guía es para ti, pero date prisa ya que según supe no estará disponible por mucho tiempo.

 

Para Saber Como Quitar La Acidez Por Medio De La Dieta Haz Clic En La Siguiente Imagen Ahora Mismo

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